5 cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều gặp vấn đề về mỡ bụng hoặc da bị chùng nhão. Vậy, cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất mà các mẹ có thể lựa chọn là gì? Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả, bạn hãy tham khảo ngay.

>> Bài tập Yoga giảm béo sau sinh hiệu quả tại nhà

>> Giảm béo: Giảm mỡ bụng bằng hít thở có hiệu quả không?

5-cach-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-1

Giảm mỡ bụng đơn giản chỉ bằng việc cho con bú

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách cho con bú

Nhiều nghiên cứu cho rằng cho con bú là cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất mà các mẹ không nên bỏ qua. Bởi khi cho con bú, tử cung của chị em sẽ được kích thích co lại để trở về hình dáng ban đầu khiến vùng bụng của bạn trông nhỏ hơn. Đặc biệt, khi cho con bú, cơ thể phải tích một lượng dưỡng chất cần thiết để nuôi bé khỏe mạnh, vì thế, lượng chất béo dư thừa trong cơ thể chị em sẽ được chuyển hóa thành năng lượng trong sữa mẹ dẫn đến cơ thể bị gầy đi.

5-cach-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-2

Chế độ ăn góp phần không nhỏ trong việc giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất: Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý rất cần thiết để bạn lấy lại vóc dáng mơ ước trước khi mang bầu. Hơn thế nữa, đây cũng là một cách giảm béo, giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như tình trạng sức khỏe của em bé. Do đó, hãy bổ sung những loại rái cây như táo, quả lựu, khoai lang, bột yến mạch, măng, rau cần, nấm hương, … trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của mình. Ngoài ra, bạn cần uổng nhiều nước mỗi ngày và không nên ngồi quá lâu ở một chỗ để cơ thể đào thải tốt.

5-cach-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-3

Giảm mỡ bụng đơn giản bằng cách nịt bụng

Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất: Nịt bụng

Do da bụng bị căng hết cỡ khi chị em mang bầu nên sau khi sinh, da bụng thường bị tích mỡ hoặc chùng nhão. Để khắc phục tình trạng này, chị em có thể áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất bằng khăn, vải áo để nịt bụng. Hãy tìm một mảnh vải hoặc 1 chiếc khăn có độ dài vừa phải và cuốn thành nhiều vòng quanh bụng theo quy tắc vòng sau chặt hơn vòng trước. Áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất này trong một thời gian ngắn là chị em có thể khắc phục vòng eo “bánh mì” hiệu quả.

5-cach-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-4

Giảm mỡ bụng với chanh – Bạn đã nghĩ đến?

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng quả chanh

Chanh rất giàu vitamin C cùng các dưỡng chất khác có tác dụng hàng đầu để làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng. Ngoài ra, chanh còn đóng vai trò thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu và điều chỉnh độ cân bằng trong tiêu hóa.

Thực hiện cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất này rất đơn giản, chị em chỉ cần pha nước chanh muối hoặc nước chanh không đường và uống lúc mệt mỏi hoặc cắt 1 lát chanh và đặt kín lên bề mặt da bung trong vòng 20 phút.

5-cach-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-5

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhất với Laser LS650

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng Laser LS650

Một trong những cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất mà chúng tôi gợi ý cho bạn là giảm béo bụng bằng công nghệ Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương. Đây là công nghệ giảm béo an toàn và đặc biệt hiệu quả kể cả với những mẹ vừa sinh em bé.

Công nghệ giảm béo bụng bằng Laser LS650 hoạt động dựa trên nhiệt lượng của chùm tia hồng ngoại làm lỏng hóa các khối mỡ lâu năm dưới da, sau đó đào thải ra ngoài một cách tự nhiên mà không gây độc hại hoặc tòn dư trong cơ thể. Giảm béo bụng bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương có ưu điểm: không xâm lấn, không đau đớn, không nguy hiểm và không cần thời gian nghỉ dưỡng sau quá trình điều trị.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn hãy liên hệ ngay:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042