7 loại thức ăn trị sẹo mụn bạn chớ bỏ qua

Bổ sung 7 loại thức ăn trị sẹo mụn này vào thực đơn hàng ngày bạn sẽ chẳng bao giờ phải lo lắng việc lũ sẹo “tấn công” đâu nhé!

>> Trị sẹo mụn và vết thâm

>> Phương pháp trị sẹo mụn nào an toàn nhất hiện nay?

Rau má là thức ăn trị sẹo mụn hiệu quả

thuc-an-tri-seo-mun1

Rau má còn là vị thuốc thông dụng, có vị ngọt tính mát, có tác dụng chống nhiễm trùng. Vì vậy, muốn trị sẹo chị em chỉ cần bổ sung thêm các món rau má luộc, rau má nấu tôm, rau má xào, canh rau má nấu hến…

Các món ăn chứa nhiều vitamin E

Vitamin E chính là nguyên liệu thân thiện và rất hữu ích với nhan sắc và làn da của chị em. Bên cách tác dụng làm mịn và ngăn ngừa lão hóa cho da, vitamin E còn là thành phần không thể thiếu trong việc hạn chế và điều trị các vết sẹo lõm. Một số món ăn chứa nhiều vitamin E như củ cải luộc, nước ép cà chua, các món từ bông cải xanh.

Nha đam giúp trị sẹo mụn tối ưu

thuc-an-tri-seo-mun2

Nha đam cũng có nhiều tác dụng trong điều trị sẹo, tuy không thể chữa trị sẹo lõm nhanh chóng, tức thời, nhưng việc bổ sung nha đam vào tips thực phẩm ăn gì trị sẹo thâm cũng là cách hỗ trợ việc điều trị diễn ra nhanh chóng hơn. Bạn có thể nấu chè nha đam, hay làm sữa chua để ăn trong ngày hè cúng rất tốt chị em nhé!

Rau cải bắp – thực phẩm làm lành sẹo mụn

Trong bắp cải có chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hóa ôxy nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra cải bắp còn chứa nhiều vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn, đồng thời mau chóng làm lành những vết sẹo mụn hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy sử dụng bắp cải thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ tốt cho quá trình làm lành sẹo hiệu quả.

Cá hồi – tăng khả năng làm lành vết thương do mụn

thuc-an-tri-seo-mun3

Cùng với một số loại cá biển khác như cá thu, cá trích… cá hồi có chứa nhiều Omega 3 và axit béo giúp đẩy lùi sự xuất hiện của các loại mụn trên da mặt. Do đó, cá hồi được coi là nguồn dinh dưỡng rất tốt giúp tăng khả năng làm lành vết thương, kích thích sự phát triển và hình thành của các tế bào da mới. Bạn hãy bổ sung cá hồi như thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày để nhanh chóng làm lành những vết sẹo mụn hiệu quả.

Các loại hạt – làm lành sẹo mụn nhanh chóng

Các loại hạt có chứa nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin như lạc, đỗ, vừng sẽ giúp tăng cường chất oxy hóa ngăn ngừa sự lão hóa của làn da, đồng thời giúp da nhanh chóng được tái tạo mới. Đối với  những người bị sẹo mụn trên da thì những thực phẩm này rất tốt, đặc biệt là vừng đen. Bạn hãy ăn thêm những thực phẩm này hằng ngày để giúp quá trình làm lành sẹo mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Các loại củ, quả – Thức ăn trị sẹo mụn hiệu quả

thuc-an-tri-seo-mun4

Bạn nên ăn nhiều các loại củ, quả như cà rốt, cà chua, ớt đỏ… vì chúng rất giàu Vitamin A, E, giúp cân bằng, hàn gắn các tế bào da từ bên trong giúp da mau chóng được làm lành hiệu quả. Thường xuyên ăn cà chua, cà rốt hoặc uống nước ép giúp da bạn mờ vết thâm và làm sáng da hiệu quả.

Bên cạnh bổ sung chất dinh dưỡng, các chuyên gia khuyên nên kết hợp trị sẹo mụn bằng công nghệ cao, cụ thể là công nghệ Laser Fractional Co2. Chỉ với 1 liệu trình duy nhất da bạn sẽ hoàn toàn căng mịn và tràn đầy sức sống. Chi tiết dịch vụ vui lòng liên hệ 1800 6999 để được giải đáp cụ thể!