Hỏi đáp: Ăn gì giảm béo mông?

Câu hỏi:Chào bác sĩ, tôi năm nay 46 tuổi, vì chân ngắn và hơi mập nên vòng 3 trong có vẻ đồ sộ, thiếu cân đối. Tôi muốn cải thiện vòng 3 của mình, xin hỏi bác sĩ: “ăn gì giảm béo mông nhanh chóng?”. Cảm ơn bác sĩ.

(Quế Chi – Hải Phòng)

>> Giảm béo đùi, tay, chân như thế nào?

>> Thực đơn giảm cân dành cho người tập gym

Trả lời: Thân gửi chị Chi, cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn khách hàng của thẩm mỹ viện Xuân Hương. Với câu hỏi: “ăn gì giảm béo mông nhanh chóng?” của chị, chúng tôi xin trả lời như sau:

an-gi-giam-beo-mong-1

Rau bina giúp giảm béo mông hiệu quả

Giảm béo mông bằng rau bina

Ăn gì giảm béo mông? Rau bina hay còn được gọi là rau chân vịt, chứa hàm lượng vitamin A, C và kali cao có tác dụng tăng cường lưu thông máu, tạo sự cân bằng trong quá trình trao đỏi chất, giúp bạn giảm béo mông và giảm béo đùi, tay, chân hiệu quả. Do vậy, trong thực đơn giảm cân hàng ngày, chị đừng quên bổ sung thêm rau bina để nhanh chóng sở hữu thân hình gợi cảm và săn chắc.

Giảm béo mông ăn củ cải trắng

Vòng 3 quá khổ và không hài hòa với hình thể khiến nhiều chị em mất tự tin khi diện đồ bó sát. Vậy, ăn gì giảm béo mông?Một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất chị em nên ghi nhớ đó là bổ sung củ cải trắng vào bữa ăn hàng ngày của mình. Bởi củ cải trắng có chứa những dưỡng chất đặc biệt có tác dụng thúc đẩy các axit béo trao đổi chất nhiều hơn, giúp tiêu hao mỡ thừa và giảm béo mông hiệu quả.

an-gi-giam-beo-mong-2

Giảm béo mông bằng các loại hạt

Giảm béo mông bằng các loại hạt

Các loại hạt hoặc ngũ cốc không chỉ giúp chị em giảm béo mông hiệu quả mà còn có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thanh xuân, làm chậm quá trình lão hóa. Do vậy, thay vì ăn vặt những món nhiều dầu mỡ, bạn có thể thay thế bằng các loại ngũ cốc rang đường sẽ giúp bạn sở hữu vòng 3 sexy, thon gọn và săn chắc.

Giảm béo mông với nước ép bưởi

Tiếp theo “ăn gì giảm béo mông?”, các bạn nên bổ sung nước ép bưởi vào thực đơn giảm cân của mình. Cũng giống như nước chanh, bưởi có chứa hàm lượng vitamin C, E phong phú, có tác dụng làm dẹp da và giảm béo thần kỳ. Ngoài ra, bưởi còn có khả năng làm giảm lượng insulin trong máu, giúp cải thiện và cân bằng lại quá trình trao đổi chất, hạn chế hiện tượng tích lũy mỡ thừa dẫn đến béo mông, béo bụng hoặc béo đùi, tay, chân.

Giảm béo mông cần một quá trình kiên trì và lâu dài, hơn thế nữa nếu muốn “ăn gì giảm béo mông?” đạt được hiệu quả nhanh chóng, chị em cần kết hợp với các bài tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Do vậy, bên cạnh việc giảm béo mông bằng ăn kiêng, bạn có thể tham khảo thêm dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương. Với ưu điểm gảm béo nhanh chóng, không cần phẫu thuật, không xâm lấn, không đau, không gây ra bất kỳ biến chứng nào trong và sau úa trình điều trị, lựa chọn giảm béo tại thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm và tin tưởng tuyệt đối.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser SL650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042