Ăn quế giảm cân, bạn biết chưa?

Ăn quế giảm cân là một cách cải thiện các vấn đề liên quan đến béo phì rất hiệu quả. Nếu bạn có nỗi lo về béo bụng và mỡ dư thừa thì những bí quyết ăn quế giảm cân sau đây nhất định sẽ đem những bất ngờ thú vị đấy.

>> Thực đơn giảm cân với miến dong trong 5 ngày

>> “Tiết lộ” thực đơn giảm cân bằng trà xanh hiệu quả nhất

an-que-giam-can-1

Tìm hiểu công dụng giảm cân của quế

Công dụng giảm cân của quế

Quế có chứa các chất chống oxy hóa giúp bạn giữ gìn sức khỏe và cải thiện các vấn đề liên quan đến béo phì rất tốt. Cụ thể, quế có tính nóng sinh nhiệt khiến các chất béo dư thừa được đốt cháy dễ dàng hơn.

Theo nghiên cứu Y khoa phi lợi nhuận Mayo Clinic, Mỹ, quế có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng tích cực lên phương thức cơ thể dùng và tích trữ đường lẫn chất béo, kích thích sản sinh insulin, giảm cơn thèm ăn, giảm đường huyết, giảm cholesterol, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp ngăn chặn bệnh béo phì, kháng insulin và hội chứng liên quan đến sự trao đổi chất.

Với những bệnh nhân bị tiểu đường, thêm quế vào chế độ ăn uống có thể làm giảm các yếu tố liên quan đến bệnh tiểu đường và tim mạch.

an-que-giam-can-2

Ăn quế giảm cân như thế nào hiệu quả

Ăn quế giảm cân như thế nào?

Có nhiều cách ăn quế giảm cân hiệu quả nhưng cách đơn giản nhất vẫn là rắc bột quế lên thức ăn hàng ngày như phô mai, sữa chua, trái cây, … Bạn nên ăn khoảng 2g quế mỗi ngày và tăng liều lượng dần dần theo thời gian để đẩy nhanh sự trao đổi chất và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp uống bột quế với mật ong để giảm béo bụng hiệu quả. Đầu tiên, bạn chỉ cần pha ½ thìa cà phê bột quế vào một ly nước nóng sau đó thêm 1 thìa cà phê mật ong vào và khuấy đều. Bạn có thể thêm đá lạnh vào ly để ly quế thêm hấp dẫn.

Bạn nên ăn quế giảm cân vào buổi sáng khoảng 20-30 phút trước khi ăn sáng hoặc uống giữa các bữa ăn, khi bắt đầu có cảm giác đói. Ăn quế giảm cân sẽ làm giảm chứng thèm ăn và tăng cường tập trung, giúp bạn tỉnh táo suốt cả ngày.

an-que-giam-can-3

Giảm cân bằng Laser LS650

Gợi ý: Giảm cân không cần ăn kiêng bằng Laser LS650

Vì quế có tính nóng nên ăn quế giảm cân có thể khiến bạn bị nổi mụn hoặc nóng trong người, do đó, bạn có thể thay thế bằng phương pháp giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Laser LS650 là công nghệ giảm béo tiên tiến đang được ứng dụng tại nhiều nước trên thế giới. Với ưu điểm an toàn tuyệt đối, không cần phẫu thuật, không xâm lấn, không gây tổn thương da, … giảm béo bằng Laser LS650 là lựa chọn tuyệt vời cho những người không muốn ăn kiêng và tập luyện thể thao hà khắc.

Giảm béo không khó, bạn có thể đến Xuân Hương và sở hữu ngay da đẹp dáng chuẩn như mong muốn.

Để biết thêm thông tin chi tiế về dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn hãy liên hệ:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042