Giảm béo: Béo mặt không nên ăn gì?

Câu hỏi: Thưa bác sĩ, em là Vũ Quỳnh, năm nay 26 tuổi. Em mơ ước có được khuôn mặt thon gọn V-line như những diễn viên Hàn Quốc nhưng khuôn mặt em lại bầu bĩnh, mũm mĩm. Em đã thử nhiều cách để giảm béo mặt tuy nhiên kết quả không được như mong đợi. Xin hỏi bác sĩ béo mặt không nên ăn gì và được phép ăn gì? Mong sớm nhận được câu trả lời của bác sĩ.

<Vũ Quỳnh, 26 tuổi>

>> Điều trị rạn da hiệu quả

>> Mách bạn cách giảm béo vòng 3 thần tốc

beo-mat-khong-nen-an-gi-1

Béo mặt không nên ăn gì?

Trả lời: Chào bạn Vũ Quỳnh, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Thẩm mỹ viện Xuân Hương. Chúng tôi hiểu rằng bạn đang rất khó chịu về khuôn mặt bầu bĩnh của mình và muốn tìm cách khắc phục nó. Để giảm béo mặt, thực phẩm ta ăn vào hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng. Với câu hỏi giảm béo mặt không nên ăn gì và nên ăn gì của bạn, chúng tôi có chia sẻ như sau:

beo-mat-khong-nen-an-gi-2

Không nên ăn gì để giảm béo mặt

Giảm béo không nên ăn gì?

Có những thực phẩm làm cơ thể bạn bị tích nước làm cho khuôn mặt bị béo ra. Vì thế, bạn nên tránh nó càng xa càng tốt. Vậy giảm béo mặt không nên ăn gì? Câu trả lời bạn nên nhớ đầu tiên là giảm béo mặt không nên ăn nhiều muối. Muối tốt cho sức khỏe nhưng mõi ngày bạn chỉ nên tiêu thụ một lượng nhất định. Nếu ăn quá nhiều muối, cơ thể sẽ giữ nước nhiều và khiến khuôn mặt của bạn giống “cái bánh bao nhúng nước” rất mất thẩm mỹ.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh xa những thực phẩm có hại cho cơ thể như rượu vang, thuốc lá, cà phê, … và đừng quên ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục và massage mặt mỗi ngày. Cách này không chỉ giúp bạn giảm béo mặt mà còn có tác dụng làm giảm béo toàn thân rất hiệu quả.

beo-mat-khong-nen-an-gi-3

Chế độ ăn giảm béo mặt

Ăn gì giảm béo mặt?

Để giảm béo mặt an toàn va hiệu quả, bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước. Thực đơn giảm béo này sẽ giúp đỡ bạn giảm béo bụng, giảm béo đùi, tay, chân nhanh chóng hơn.

Bởi, uống nhiều nước có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, tăng lưu thông máu và kiểm soát cơ đói từ đó giảm lượng mỡ thừa tồn đọng trong cơ thể. Bên cánh đó, những loại rau, củ, quả được mệnh danh là thần dược giảm béo như cần tây, khoai lang, bí đao, các loại ra luộc, … cũng là “vị cứu tinh” rất tốt cho khuôn mặt mũm mĩm của bạn. Chính vì thế, đừng quên bỏ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.

Với câu trả lời trên, Thẩm mỹ viện Xuân Hương tin rằng bạn sẽ không còn lo lắng vấn đề Béo mặt không nên ăn gì và nên ăn gì nữa. Nếu quá trình giảm béo mặt nói riêng và giảm cân của bạn rất khắc khổ mà hiệu quả không cao, hãy lựa chọn một trong những giải pháp giảm béo bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương sau đây:

  • Giảm béo bụng
  • Giảm béo mặt
  • Giảm béo toàn thân
  • Giảm béo đùi, tay, chân

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn Vũ Quỳnh hãy liên hệ hotline 1800 6999 hoặc đến địa chỉ 22 Triệu Việt Vương, các chuyên viên thẩm mỹ sẽ thăm khám và tư vấn miễn phí cho bạn.

Cuối cùng, xin chúc bạn  nhanh chóng sở hữu vóc dáng và khuôn mặt V-line như ước muốn.