Học lỏm bí quyết giảm béo sau sinh kiểu Nhật

Không chỉ đảm đang, khéo léo, những người phụ nữ Nhật còn được khen ngợi bởi nhan sắc mặn mà, gọn gàng ngay cả khi mới sinh em bé. Vậy bí quyết giảm cân nhanh chóng của những người đẹp xứ sở Phù Tang này là gì? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Xuân Hương tìm hiểu cách giảm béo sau sinh kiểu Nhật trong bài viết dưới đây.

>> Cách làm bụng săn chắc an toàn sau sinh

>> Giảm béo bụng bằng cách nào hiệu quả nhất?

bi-quyet-giam-beo-sau-sinh-kieu-nhat-1

Ăn nhiều rau là một trong những cách giảm cân kiểu Nhật

Giảm béo sau sinh kiểu Nhật: Ăn nhiều rau

Rau đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Bất kể là loại rau nào cũng đều chứa nhiều chất oxy hóa và vitamin cần thiết giúp trẻ hóa làn da, giữ gìn vóc dáng. Ăn nhiều rau mỗi ngày chính là bí quyết đơn giản giúp phụ nữ Nhật luôn trẻ lâu và tươi mới. Dù là giảm béo sau sinh thìsức khỏe cũng như chất lượng sữa của họ vẫn được đảm bảo.

Áp dụng phương pháp giảm béo sau sinh kiểu Nhật này rất đơn giản, ngay từ khi chưa có bầu, chị em cũng nên có một chế độ ăn uống rất nhiều rau xanh và hoa quả. Nhờ đó,các bước giảm béo sau sinh kiểu Nhật sau đó trở nên hữu dụng và hiệu quả hơn.

bi-quyet-giam-beo-sau-sinh-kieu-nhat-2

Chế độ giảm cân kiểu Nhật với cá

Giảm béo sau sinh kiểu Nhật: Ăn cá

Thông thường, trong quá trình giảm béo sau sinh kiểu Nhật, chị em sẽ tiêu thụ ít calo hơn nhưng vẫn phải đảm bảo chất lượng sữa cho em bé. Bí quyết giảm cân nhanh chóng của các mẹ Nhật chính là ăn nhiều cá. Người Nhật thường bổ sung các vào thực đơn hoàng ngày vì đây là một hực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như omega-3 mà lại ít calo. Chính vì vậy, chị em hãy ăn cá thường xuyên hơn nếu muốn có eo thon, dáng đẹp mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của hai mẹ con.

bi-quyet-giam-beo-sau-sinh-kieu-nhat-3

Đậu nành giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả

Giảm béo sau sinh kiểu Nhật: Ăn đậu nành

Ăn đậu nành là cách giảm béo sau sinh kiểu Nhật khá nổi tiếng. Trung bình mỗi ngày, phụ nữ Nhật thường ăn rất nhiều món liên quan đến đậu nành như súp tương, đậu phụ, sữa đậu nành,… Trên thực tế, đậu nành có chứa rất nhiều protein, có thể dùng thay thế thịt mà không lo bị béo phì. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng uống sữa đậu ành mỗi ngày có tác dụng giảm béo rất nhanh. Do đậu nành có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể, đốt cháy chất béo một cách tự nhiên và ngăn cản sự gia tăng của mỡ máu. Tuy vậy, chị em chỉ nên sử dụng 500ml sữa đậu nành một ngày và uống không đường mới cho hiệu quả giảm béo sau sinh kiểu Nhật nhanh nhất.

bi-quyet-giam-beo-sau-sinh-kieu-nhat-4

Trà xanh – Công thức giảm cân của người Nhật

Giảm béo sau sinh kiểu Nhật: Uống trà xanh

Uống trà xanh không chỉ là một cách giảm béo sau sinh kiểu Nhật phổ biến mà còn là một cách chăm sóc da, ngăn chặn lão hóa rất tốt. Mỗi sáng, các mẹ Nhật thường uống 1 tách trà xanh nóng để giữ da luôn trắng hồng và khỏe đẹp. Thức uống thanh đạm này có thể giúp chị em duy trì năng lượng cho một ngày dài chăm con mà không hề bị tích mỡ.

Bên cạnh việc uống trà xanh tươi, chị em có thể pha chế hỗn hợp trà xanh với nước cốt chanh để uống mỗi ngày. Vì nước cốt chanh cũng có tác dụng giảm cân rất tốt. Đặc biệt, nó còn giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp chị em có được làn da tươi sáng và cơ thể khỏe mạnh.

bi-quyet-giam-beo-sau-sinh-kieu-nhat-5

Giảm béo hiệu quả bằng Laser LS 650 – Công nghệ Hoa Kỳ

Giảm béo cấp tốc với công nghệ Laser lS650

Trên đây là những cách giảm béo sau sinh kiểu Nhật mà chúng tôi chia sẻ với hy vọng giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng và làn da mịn đẹp sau khi sinh thiên thần nhỏ. Để phương pháp làm đẹp trên phát huy hiệu quả tốt nhất, chị em cần thực hiện thường xuyên và liên tục, kể cả trước khi mang bầu. Nếu quá bận rộn hoặc không phù hợp với những phương pháp giảm cân trên, chị em có thể lựa chọn dịch vụ Giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Công nghệ giảm béo Laser LS650 dùng chùm tia hồng ngoại tác động và sâu trong da, làm lỏng hóa các tế bào mỡ lâu năm và đào thải ra ngoài một cách tự nhiên. Sau khi loại bỏ chất béo, các bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ tiến hành chiếu tia RF vào 3 lớp thượng bì, trung bì và hạ bì dưới da, khiến các sợi collagen co thắt tức thì đem lại làn da mềm mịn, săn chắc ngay từ lần điều trị đầu tiên.

Không chỉ giảm béo toàn thân, công nghệ Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương còn được ứng dụng để giảm béo mặt đem lại khuôn mặt V line thanh tú và giảm béo bụng, giảm béo đùi tay chân cho bạn sở hữu vóc dáng hoàn hảo. Muốn đẹp từng centimet sau sinh không khó, câu trả lời nằm ở Thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bằng Laser LS650 tại Xuân Hương, chị em hãy liên hệ ngay:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2 : 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 234

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042