Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất

Làm gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất? Tình trạng thừa mỡ bụng sau sinh không chỉ làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn gây nhiều tác hại cho sức khỏe chị em phụ nữ. Dưới đây, Thẩm mỹ viện Xuân Hương xin chia sẻ với bạn một số cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất để khắc phục tình trạng trên và lấy lại tự tin cho phái đẹp.

>> Giảm béo: Ăn đêm béo bụng không?

>> Cách giảm béo sau sinh bằng mặt ong không thể bỏ qua

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-1

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất: Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất, điều đầu tiên bạn cần chú ý là chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học vừa không ảnh hưởng đếnn sức khỏe mẹ và bé lại vừa đảm bảo giảm cân hiệu quả. Khi thực hiện chế độ dinh dưỡng giúp giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất này, các bà mẹ nên lưu ý ăn đầy đủ dưỡng chất và không được thực hiện chế độ dinh dưỡng nghèo nàn vì điều đó có thể làm giảm lượng sữa hoặc chất lượng sữa không đủ dưỡng chất cho bé. Do đo, bạn cần xin ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng một thực đơn giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-2

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất: Chế độ luyện tập

Tập luyện làm giảm mỡ bụng sau sinh

Tập luyện chính là cách giúp bạn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất và an toàn cho em bé. Những lúc rảnh rỗi hoặc khi bé ngủ, các mẹ có thể vận động hoặc tập luyện nhẹ nhàng theo hướng dẫn sau đây:

  • Làm việc vặt trong nhà hoặc leo cầu thang.
  • Khi bé đủ tuổi và ổn định cơ thể, các mẹ có thể đưa bé đi dạo quanh nhà vào buổi sáng hoặc chiều tối.
  • Tập động tác gập bụng trên sàn nhà, đi bộ, vặn mình hoặc hít vào và hóp bụng khi thở ra sẽ giúp bạn làm giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất.
  • Cho con bú cũng là một cách tập luyện giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn mà không mất nhiều công sức.
bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-3

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất: Chườm muối nóng

Chườm muối nóng làm giảm mỡ bụng sau sinh

Một phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất được chị em phụ nữ ưa chuộng đó là chườm muối nóng kết hợp với một số nguyên liệu thiên nhiên khác như là muối + ngải cứu, muối + gừng,… Hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, mịn màng, trong khi ngải cứu và gừng thể hiện vai trò giảm stress, giúp các mẹ thư giãn hiệu quả. Tuy nhiên, với những chị em mổ đẻ, vết mổ chưa lành thì bạn không nên chườm muối rang nóng vào vì nó có thể khiến vết mổ lâu lành và nhiễm trùng.

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh-nhanh-nhat-4

Giảm mỡ bụng sau sinh với Laser LS650

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả tại Xuân Hương

Với những bà mẹ quá bận rộn hoặc gặp khó khăn trong quá trình thực hiện những cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất mà chúng tôi chia sẻ trên thì có thể thâm khảo dịch vụ giảm béo bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Đây là công nghệ giảm béo đã được tổ chức FDA kiểm nghiệm và chứng nhận về chất lượng và độ an toàn tuyệt đối. Công nghệ giảm béo Laser LS650 hoạt động trên nguyên tắc sử dụng nhiệt lượng của chùm tia hồng ngoại làm nóng chảy các lớp mỡ lâu năm dưới da và đào thải ra ngoài cơ thể một các tự nhiên mà không xâm lấn, không gây đau đớn, không để lại tồn dư hay nguy hiểm cho khách hàng.

Với công nghệ Laser Ls650 chị em không chỉ làm giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng và an toàn mà còn có thể vận dụng để giảm béo đùi, tay, chân và giảm béo toàn thân hiệu quả.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, chị em vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042