Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Thân hình mượt mà, thon thả, vòng eo săn chắc là biểu tượng gợi cảm của phái đẹp. Tuy nhiên, biểu tượng này ngày càng bị phá vỡ khi chị em không biết bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả. Để lấy lại vòng eo săn chắc, quyến rũ, chị em có thể tham khảo bài viết sau.

>> Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng hiệu quả

>> Cách giảm mỡ bụng bằng ngải cứu cấp tốc

bi-quyet-giam-mo-bung-1

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng thực phẩm

Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong công cuộc giảm béo bụng của bạn. Sau đây là những thực phẩm bạn không nên bỏ qua:

  • Bí quyết giảm mỡ bụng bằng bí ngô – bạn đã nghĩ đến chưa? Bí ngô là thực phẩm giàu nước, chất xơ, các khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Ăn bí ngô mỗi ngày giúp bạn nạp năng lượng vào cơ thể, tăng nhu động ruột, tránh tình trạng tích mỡ trong các cơ, giảm hấp thu cholesterol có hại và ngăn ngừa các bệnh ung thư.
  • Củ đậu mát ngọt chứa nhiều nước, chất xơ, ít calo là bí quyết giảm mỡ bụng bạn có thể ăn mỗi ngày mà không sợ tăng cân hoặc tích mỡ thừa. Ăn nhiều củ đậu còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn để duy trì dáng ngọc.
  • Uống một cốc nước chanh pha muối 30 phút trước bữa ăn là bí quyết giảm mỡ bụng rất hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng tập luyện

Tập thể dục thường xuyên không chỉ là bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp bạn lưu thông mạch máu, ngăn ngừa bệnh tật, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày, bạn chỉ cần nằm ngửa và gập bụng lên khoảng 20-30 lần hoặc thực hiện động tác lắc hông, vặn mình để đốt cháy mỡ bụng và làm vòng eo săn chắc trở lại.

bi-quyet-giam-mo-bung-2

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng xông hơi

Xông hơi là bí quyết giảm mỡ bụng không đòi hỏi bạn phải vận động quá nhiều. Bạn chỉ cần ngồi trong phòng xông hơi kết hợp với massage, bấm huyệt để thư giãn và tẩy độc cho cơ thể. Xông hơi giúp hệ thần kinh thư thái, tăng tuần hoàn máu, tiêu hao năng lượng, đốt cháy calo ngăn chặn béo phì. Duy trì bí quyết giảm mỡ bụng này 2 lần mỗi tuần không chỉ giảm cân mà còn giúp bạn làm đẹp da rất tốt.

Những bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhất bạn đã biết, vậy bạn còn chần chờ gì mà không thực hiện ngay hôm nay. Nếu chưa hài lòng với kết quả các phương pháp giảm béo bụng này mang lại, bạn có thể tham khảo phương pháp Giảm béo bằng công nghệ Laser LS650 cho vùng bụng.

Với các năng lượng sóng siêu âm hội tụ, công nghệ Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương loại bỏ lượng mỡ thừa dễ dàng bằng cách làm nóng chảy, đứt gãy các tổ chức Celluie dưới da. Hơn thế nữa, Laser LS650 còn tác động sâu dưới bề mặt da, giúp bạn hàn gắn các sợi collagen và elastin làm trẻ hóa da vùng bụng, ngăn ngừa lão hóa da, nếp nhăn và chảy xệ.

Sau khi giảm béo bụng bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn sẽ nhận được kết quả:

  • Thu gọn vòng eo khoảng 2cm sau 1 lần điều trị
  • Hiệu quả an toàn tuyệt đối
  • Không gây biến chứng hay bất kỳ cảm giác khó chịu nào sau khi điều trị
  • Đem lại cho bạn vòng eo thon gọn, săn chắc

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ hotline 18006999 hoặc đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Xuân Hương, địa chỉ 22 Triệu Việt Vương để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn miễn phí.