Cách giảm béo bụng đơn giản nhất dành cho phái đẹp

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình sở hữu thân hình thon gọn, mảnh mai, làn da mịn màng, săn chắc. Để thực hiện ước mơ đó không khó, bạn chỉ cần áp dụng theo những cách giảm béo bụng đơn giản nhất mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.

>> Mách bạn cách ăn giảm mỡ bụng lâu dài

>> Giảm béo bụng bằng giấm táo, bạn đã thử chưa?

cach-giam-beo-bung-don-gian-1

Tập thể dục để giảm béo bụng

Cách giảm béo bụng đơn giản nhất bằng bài tập thể dục

Bạn không cần thực hiện những bài tập thường xuyên với cường độ lớn mà chỉ cần áp dụng cách giảm béo bụng đơn giản bằng chạy bộ, nhảy dây, lắc vòng, đạp xe hoặc bơi lội. Nếu bạn không có nhiều không gian để tập luyện những môn thể thao trên thì có thể tập luyện ngay trên sàn nhà hoặc trên giường bằng động tác gập bụng, nâng chân, đá chân và các bài tập cho hông cực kỳ hiệu quả. Kiên trì thực hiện cách giảm béo bụng đơn giản nhất là tập luyện sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả và cơ thể dẻo dai trong một thời gian ngắn nhất.

cach-giam-beo-bung-don-gian-2

Massage cũng giúp giảm béo bụng hiệu quả

Cách giảm béo bụng đơn giản nhất bằng massage

Massage bụng hoặc chườm đá lạnh, chườm muối nóng với ngải cứu và gừng là cách giảm béo bụng đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà mà không cần chế độ tập luyện khắt khe. Vào buổi tối, bạn hãy rang nóng muối hột với ngải cứu hoặc gừng rồi bọc lại bằng một tấm vải mỏng sau đó chườm nhẹ lên vùng da bụng nhiều mỡ. Bạn không nên thực hiện cách giảm béo bụng đơn giản này khi vừa mới rang muối xong mà hãy chờ cho muối nguội bớt vì có thể gây bỏng da. Kiên trì áp dụng cách giảm béo bụng đơn giản này sẽ khiến da bụng mịn màng và săn chắc hơn.

cach-giam-beo-bung-don-gian-3

Nước chanh – Không đơn giản chỉ để giải khát

Cách giảm béo bụng đơn giản nhất với nước chanh

Uống nước chanh muối hoặc nước chanh không đường vào buổi sáng là cách giảm béo bụng đơn giản được nhiều chị em áp dụng và đã đem lại hiệu quả cao. Để giảm béo bụng bằng chanh, bạn cần lưu ý không nên uống nước chanh khi đói bụng hoặc uống quá nhiều vì như thế có thể gây hại cho răng và làm viêm loét dạ dày. Cách giảm béo bụng đơn giản bằng chanh đúng nhất là bạn hãy bổ sung 1 cốc nước chanh không đường hoặc trà chanh sau khi ăn sáng khoảng 30 phút để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng và làm đẹp da, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

cach-giam-beo-bung-don-gian-4

Giảm béo bụng với Laser LS650

Giảm béo bụng bằng Laser LS650 tại Xuân Hương

Kết hợp với những cách giảm béo bụng đơn giản nhất trên, để thúc đẩy quá trình giảm béo nhanh chóng, an toàn và đem lại hiệu quả cao, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dịch vụ giảm béo bụng bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Công nghệ giảm béo Laser LS650 tại Xuân Hương có những ưu điểm vượt trội như: an toàn tuyệt đối, không xâm lấn, không phẫu thuật, không đau và không để lại biến chứng hay nguy hại cho cơ thể. Công nghệ Laser LS650 hoạt động dựa trên nguyên tắc dùng nhiệt lượng của chùm tia hồng ngoại tác động làm nóng chảy lớp mỡ lâu năm dưới da và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên mà không gây nguy hại cho cơ thể.

Ngay sau đó, các bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương sẽ tiến hành chiếu sóng siêu âm cao tần RF vào dưới da làm các sợi collagen co thắt tức thì khiến da bụng săn chắc và mịn màng trở lại, khắc phục những vết rạn da do giảm béo nhanh chóng.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bụng bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, chị em vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2: 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042