Nâng cơ tái tạo da: Cách làm săn chắc vùng bụng

Cách làm săn chắc vùng bụng sau sinh hoặc giảm cân là bước đầu tiên để bạn sở hữu một thân hình quyến rũ. Dưới đây là một số cách làm săn da nhanh chóng chị em có thể áp dụng ngay.

>> Nâng cơ tái tạo da: Những thực phẩm tái tạo da bạn nên biết

>> Nâng cơ tái tạo da: Bí quyết xóa nhăn cho nam giới tại nhà

cach-lam-san-chac-vung-bung-1

Cách làm săn chắc vùng bụng: Tắm nước muối

Để thực hiện cách làm săn chắc vùng bụng này, bạn tiến hành hòa 2 thìa muối tinh hoặc muối biển vào nước tắm. Muối có thể làm săn chắc vùng da bụng và da toàn thân bằng cách thanh lọc các độc tố và bụi bẩn trên da, hỗ trợ quá trình nâng cơ tái tạo da, tái tạo collagen mới.

Cách làm săn chắc vùng bụng: Thực phẩm

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách làm săn chắc vùng bụng hiệu quả giúp cải thiện độ đàn hồi của da, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen làm da bụng săn chắc hơn. Bên cạnh đó, các chất béo có ích trong thực phẩm còn có thể tăng cường độ ẩm cho da, chống khô da và chảy xệ.

Cách làm săn chắc vùng bụng đơn giản nhất bằng thực phẩm là:

  • Chế độ ăn giàu axit béo omegga, các amino axit và protein thiết yếu giúp tái tạo da, trẻ hóa làn da.
  • Tăng cường khẩu phần rau xanh và hóa quả tươi để cung cấp vitamin, khoáng chất và các chất chống lão hóa cho da chắc khỏe.
  • cach-lam-san-chac-vung-bung-2

Cách làm săn chắc vùng bụng: Không hút thuốc

Bạn có biết thuốc lá có ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển của tế bào da? Ngoài ra, nó còn làm chậm sự sản sinh collagen. Vậy nên, cách làm săn chắc vùng bụng này là bạn phải bỏ thuốc lá ngay để tăng cường sức khỏe thể chất, bảo vệ bản thân khỏi ung thư, rối loạn trao đổi chất và các rối loạn bệnh lý khác.

Cách làm săn chắc vùng bụng: Tập thể thao

Bạn nên thường xuyên theo dõi cân nặng của cơ thể trong quá trình tập luyện. Đây là cách làm săn chắc vùng bụng vừa giúp bạn có vùng bụng khỏe mạnh, lại vừa tránh lãng phí thời gian ở phòng tập. Khi tiến hành làm săn chắc bụng, bạn nên tập các bài thể dục mềm dẻo hoặc tập yoga và thường xuyên massage vùng bụng.

cach-lam-san-chac-vung-bung-3

Cách làm săn chắc vùng bụng: Massage

Cách làm săn chắc vùng bụng bằng massage trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu tới vùng bụng. Massage theo vòng tròn, dần hướng lên trên sẽ giúp bạn làm chậm quá trình phát triển các nếp nhăn trên da bụng. Hãy bắt đầu cách làm săn chắc da vùng bụng này với dầu hạnh nhân, mù tạt hoặc dầu dừa, dầu ô liu để xóa nếp nhăn và dưỡng ẩm da bụng mỗi ngày.

Ngoài áp dụng các cách làm săn chắc vùng bụng trên, bạn cần uống nhiều nước hoặc có thể đắp mặt nạ căng da cho bụng. Nếu bạn quá bận rộn thì có thể tham khảo phương pháp Nâng cơ nâng cơ tái tạo da bằng công nghệ Thermage CPT tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương với những ưu điểm vượt trôi như:

  • Xóa nếp nhăn hiệu quả: Giúp bạn tái tạo collagen mới cho làn da săn chắc, mịn màng.
  • An toàn tuyệt đối: Không phẫu thuật, không tiêm chích, không gây cảm gác đau rát, tổn thương.
  • Kết quả lâu dài: Sau khi điều trị, bạn có thể sơt hữu làn da trẻ trung từ 18 tháng cho tới 5 năm tùy theo số lần điều trị.

Đây là phương pháp xóa nhăn, tái tạo da tức thì dành cho mọi đối tượng cả nam và nữ và bất kỳ vùng da có nếp nhăn, chảy xệ nào trên cơ thể.

Mọi chi tiết xin liên hệ hotline 18006999 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện Xuân Hương, địa chỉ 22 Triệu Việt Vương để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn miện phí.