Thực hư cách giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc

Giảm cân sau sinh là cả một quá trình dài và gian khổ đối với chị em phụ nữ. Giảm cân sau sinh như thế nào để đem lại hiệu quả nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe em bé trở thành một câu hỏi khó. Gần đây, nhiều chị em truyền tai nhau cách giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc rất hiệu quả. Thực hư bí quyết này như thế nào, chị em cùng kham phá trng bài viết sau nhé.

>> Bí quyết giảm mỡ bụng bằng rau cần trong 1 tuần

giam-can-sau-sinh-bang-ngu-coc-1

Tìm hiểu tác dụng của giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc

Tác dụng giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc

Ngũ cốc bao gồm những loại hạt giàu dinh dưỡng như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, hạt sen, mè đen, gạo lứt, hạt kê,thảo dược methi,…. Những loại ngũ cốc này đều có tác dụng bổ sung chất xơ, làm đẹp da, chống lão hóa, thanh nhiệt, thải độc cơ thể, hạn chế lượng calo mang vào, kiểm soát cholesterol và giảm cân tự nhiên. Nếu thường xuyên ăn ngũ cốc có tác dụng bổ sung oestrogene giúp vòng 1 nở nang, săn chắc, da dẻ hồng nhuận, mịn màng. Trong một số trường hợp, ngũ cốc còn đóng vai trò chống ung thư, xư vữa động mạch và trị chứng tiểu đục ở phụ nữ.

Với phụ nữ đang cho con bú, ngũ cốc có khả năng tăng chất lượng sữa mẹ, làm đặc và thơm sữa, bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho bé sáng mắt, tăng cường đề kháng và da dẻ trắng hồng.

Cách giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc rất đơn giản, các mẹ chỉ cần pha 3 thìa bột ngũ cốc với 250ml nước nóng và 1 thìa cafe đường ăn thay bữa sáng và trước bữa ăn khoảng 30phút. Bên cạnh đó, cần kết hợp giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc với chế độ ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

giam-can-sau-sinh-bang-ngu-coc-2

Có nên giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc

Giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc và hạn chế

Giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé tuy nhiên vẫn còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại chó sức khỏe như: ngũ cốc kém chất lượng, nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, các bện về tim mạch và tiểu đường. Cụ thể:

Hiện nay, trên thị trường có nhiều cơ sở bán ngũ cốc được đựng sẵn trong bao nilon nhưng không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng ngũ cốc cũng như quy trình chế biến. Vì vậy, nhiều mẹ dùng thử đã bị chứng bụng, khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy. Nguy hiểm hơn nữa, nếu chị em dùng cách loại ngũ cốc đã bị nấm, mốc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa và gây hiểm hiểm cho em bé.

Một nguy cơ tiềm ẩn nữa là giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc không đúng liều lượng. Các bác sĩ cho biết một số loại ngũ cốc có thể gây đầy bụng, không tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu sử dụng nhiều và thường xuyên làm tăng lượng đường vào trong máu, người sử dụng sẽ dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp,…

giam-can-sau-sinh-bang-ngu-coc-3

Giảm cân sau sinh hiệu quả bằng Laser LS650

Giảm cân sau sinh an toàn với Laser LS650

Giảm cân sau sinh bằng ngũ cốc là lựa chọn tuyệt vời nhưng vẫn ẩn chứa nhiều nguy hại cho mẹ và bé. Để khắc phục tình trạng trên, chị em có thể lựa chọn một phương pháp giảm cân an toàn và nhanh chóng với công nghệ giảm béo bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Laser LS650 không chỉ giúp chị em giảm béo bụng mà còn hỗ trợ giảm béo mặt, giảm béo đùi, tay, chângiảm béo toàn thân hiệu quả. Nhờ chùm tian hồng ngoại, Laser LS650 có thể đốt cháy mỡ thừa dưới da một cách nhanh chóng, an toàn mà không gây rạn nứt.

Sau khi điều trị giảm béo bằng Laser LS650 tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, chị em có thể sở hữu vóc dáng thọn gọn, thanh mảnh mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của em bé.

Để biết thêm thông tin về dich vụ Giảm béo bằng Laser LS650 tại Xuân Hương, chị em hãy liên hệ:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2 : 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042