Giảm béo: Giảm mỡ bụng bằng khoai lang như thế nào?

Giảm mỡ bụng bằng khoai lang như thế nào? Khoai lang là một món ăn dân dã quen thuộc của người Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng món ăn ngon, bổ, rẻ này có thể giảm béo bụng rất tốt. Thay vì dùng thuốc giảm cân không mấy an toàn và hiệu quả, chị em hãy áp dụng ngay các cách giảm mỡ bụng bằng khoai lang trong bài viết sau.

>> 3 bí quyết giảm béo bụng bằng gừng và muối cấp tốc

>> Những bài tập aerobic giảm béo bụng

giam-mo-bung-bang-khoai-lang-1

Giảm mỡ bụng bằng khoai lang

Tác dụng giảm mỡ bụng của khoai lang

Khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp hơn nhiều so với cơm, khoai và ngô nên được coi là thực phẩm giúp chị em giảm béo toàn thân nhanh chóng và an toàn. Khoai lang có thể dùng để thay thế cơm và các loại thực phẩm giàu chất béo làm giảm lượng mỡ dư thừa và cảm giác thèm ăn, giúp bạn no lâu hơn so với các đồ ăn khác. Đặc biệt, khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa vì thế nó là món ăn lành tính mà chị em không nên bỏ qua.

giam-mo-bung-bang-khoai-lang-2

Cách giảm mỡ bụng bằng khoai lang

Giảm mỡ bụng bằng khoai lang như thế nào?

Giảm mỡ bụng bằng khoai lang là phương pháp đơn giản và hiệu quả. Các bạn chỉ cần áp dụng theo những nguyên tắc sau:

  • Nên ăn khoai lang hấp, luộc hoặc nướng và không nên ăn khoai lang rán, xào vì nó sẽ phản tác dụng giảm béo.
  • Để giảm béo bụng nhanh chóng, chị em có thể ăn khoai lang thay cơm sẽ giúp giảm khoảng 20-25 lượng calories một bữa.
  • Ăn kèm khoai lang với rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt hơn, cách này còn có tác dụng làm đẹp da rất tốt.
  • Bạn nên ăn khoai lang vào bữa sáng bởi cách giảm mỡ bụng bằng khoai lang này sẽ làm bạn no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn ít vào bữa trưa.
  • Đừng quên uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục để đốt cháy lượng mỡ thừa và giảm béo đùi, tay, chân hiệu quả.
  • giam-mo-bung-bang-khoai-lang-3

    Giảm mỡ bụng hiệu quả với Laser LS650

Giảm mỡ bụng thần tốc bằng Laser LS650F

Giảm mỡ bụng bằng khoai lang tuy hiệu quả nhưng cần rất nhiều thời gian và ăn khoai trong một thời gian dài sẽ khiến bạn chán nản, uể oải. Chính vì thế, hãy lựa chọn một phương thức giảm béo an toàn và nhanh chóng hơn như công nghệ giảm béo Laser LS650.

Công nghệ giảm béo Laser LS650 hoạt động theo quy tắc dùng tia hồng ngoại tác động vào sâu trong da làm lỏng hóa các tế bào mỡ và đào thải ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên. Nếu điều trị tại Thẩm mỹ viện Xuân Hương, sau liệu trình giảm béo bằng Laser LS650, bác sĩ sẽ chiếu tia FR vào vùng da vừa điều trị, làm các sợi colagen co thắt tức thì trả lại cho bạn làn da mềm mại, săn chắc, không nạn nứt. Vì thế phương pháp này được sử dụng phổ biến với 4 tác động: Giảm béo mặt, giảm béo toàn thân, giảm béo đùi, tay, chân và giảm béo bụng.

Với đội ngũ bác sĩ giỏi, tay nghề cao cùng công nghệ giảm béo hiện đại, Thẩm mỹ viện Xuân Hương là địa chỉ uy tín bậc nhất tại Hà Nội mang đến sự hài lòng cho khách hàng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ hotline 1800 6999 hoặc đến địa chỉ 22 Triệu Việt Vương, các chuyên gia sẽ giải đáp cho bạn.