Giảm béo: Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh chóng?

Cơn ác mộng mang tên “mỡ bụng” khiến chị em không thể tự tin diện bất cứ trang phục nào. Đặc biệt hơn, mỡ bụng còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng? Chị em có thể tham khảo và áp dụng ngay các bí quyết sau.

>> Lắc vòng có giảm béo bụng không?

>> 3 cách giảm cân của người Nhật

lam-sao-de-giam-mo-bung-1

Làm sao để giảm mỡ bụng – Áp dụng các bài tập khác nhau

Các bài tập làm giảm mỡ bụng

Phương pháp “làm sao để giảm mỡ bụng”an toàn và khoa học nhất là tập thể dục vì thế chị em có thể áp dụng các bài tập làm tiêu hao calo nhanh như tập aerobic, đạp xe, chạy, bơi lội, lắc vòng,… Tuy nhiên, bạn cần tập thường xuyên và đều đặn thì mới có được kết quả tốt nhất. Phương pháp này không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng mà còn giúp chị em giảm béo đùi, tay, chân một cách hiệu quả. Vì thế, đừng quên tập thể dục để lấy lại vóc dáng như ý muốn.

lam-sao-de-giam-mo-bung-2

Làm sao để giảm mỡ bụng – Chế độ ăn kiêng

Giảm mỡ bụng bằng cách ăn kiêng

Làm sao để giảm mỡ bụng? Chăm chỉ tập luyện thôi chưa đủ, chị em còn cần một chế độ ăn kiêng hợp lý để giảm béo toàn thân dễ dàng hơn. Theo các chuyên gia, chị em nên hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nên ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước. Một mẹo nhỏ trong thực đơn ăn uống hàng ngày để bạn giảm béo cấp tốc đó là uống giấm hoặc nước chanh.

Làm sao để giảm mỡ bụng bằng giấm? – Trong giấm có chứa nhiều Axit acetic có tác dụng sản xuất protein đốt cháy chất béo. Vì thế ăn từ 1-2 thìa giấm mỗi ngày trong 8 tuần sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng, đặc biệt là mỡ bụng. Nếu không thích dùng giấm, chị em có thể thay thế bằng nước chanh. Lưu ý là hai mẹo giảm béo này cần được thực hiện sau bữa ăn và có điều độ, nếu không sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày và men răng.

lam-sao-de-giam-mo-bung-3

Làm sao để giảm mỡ bụng – Sử dụng giảm béo công nghệ cao Laser LS650

Làm sao để giảm mỡ bụng? – Giải pháp hiệu quả nhất

Giảm mỡ bụng là một quá trình lâu dài và gian khổ vì thế, nhiều chị em không đủ kiên nhẫn để thực hiện đến cùng. Ngày nay, với sự phát triển của ngành khoa học thẩm mỹ, giảm mỡ bụng trở nên vô cùng đơn giản. Giảm béo bụng bằng công nghệ Laser LS650 sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Cơ chế hoạt động của Laser LS650 là dùng tia hồng ngoại tác động làm lỏng hóa các tế bào mỡ theo hệ bạch huyết đào thải ra ngoài cơ thể. Chính vì thế nó là liệu pháp giảm béo an toàn mà không để lại biến chứng hay sẹo sau quá trình điều trị.

Hiện nay, Thẩm mỹ viện Xuân Hương đã chuyển giao và áp dụng thành công công nghệ giảm béo bằng Laser LS650 với những ưu điểm vượt trội như: Không gây tổn thương, an toàn tuyệt đối, thời gian điều trị ngắn và không mất thời gian nghỉ dưỡng. Hơn thế nữa, Laser LS650 còn có thể giúp chị em giảm béo mặt để lấy lại đường nét thanh tú và chiếc cằm thon gọn, săn chắc triệt để cho khách hàng.

Để biết thêm thông tin về dịch vụ giảm béo xin vui lòng liên hệ hotline 1800 6999 hoặc đến Thẩm mỹ viện Xuân Hương, địa chỉ 22 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội.