Thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong

Mật ong hàm chứa rất nhiều vitamin và vi dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mật ong lại chứa hàm lượng năng lượng thấp, do vậy, bạn có thể tận dụng loại “dược liệu” bổ dưỡng này làm “thuốc” giảm cân an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong, bạn có thể tham khỏa và ứng dụng ngay.

>> Giảm béo bụng như thế nào hiệu quả?

>> Bí quyết giảm mỡ bụng không cần tập thể dục

thuc-don-giam-can-3-ngay-voi-mat-ong-1

Tìm hiểu tác dụng giảm cân hiệu quả của mật ong

Tác dụng giảm cân của mật ong

Mật ong rất bổ dưỡng nhưng lại chứa hàm lượng năng lượng rất thấp. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cứ 100g mật ong thì cơ thể chúng ta hcir thu nhận khoảng 294 calories. Do vậy, dù chúng ta có uống 200g mật ong mỗi ngày thì lượng calories đượcnạp vào cơ thể cũng thấp hơn lượng calories bình thường, từ đó, nó có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Tùy vào sở thích ăn uống hàng ngày mà bạn có thể ché biến mật ong thành các loại thực phẩm và đồ uống khác nhau, hãy xây dựng thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong theo hướng dẫn sau đây.

thuc-don-giam-can-3-ngay-voi-mat-ong-2

Thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong như thế nào?

Thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong

Bạn có thể pha mật ong với nước ấm uống hoặc pha trà với thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong sau đây:

Thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong ngày đầu tiên:

  • Bữa sáng: Uống một cốc nước pha mật ong hoặc trà mật ong đều được.
  • Bữa trưa: Uống hai cốc trà xanh mật ong, một thìa canh mật ong.
  • Bữa chiều: Dùng hai thìa canh mật ong.
  • Bữa tối: Hai cốc trà mật ong hoa hồng hoặc hoa nhài.

Thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong ngày thứ hai

  • Bữa sáng: Bạn hay pha một cốc trà xanh mật ong và thưởng thức.
  • Bữa trưa: Uống một cốc trà bạc hà mật ong và một thìa canh mật ong để thanh lọc cơ thể.
  • Bữa chiều: Uống nước mật ong pha loãng
  • Bữa tối: Một cốc trà mật ong (trà túi) hoặc trà chanh mật ong và một thìa canh mật ong.

Thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong ngày thứ ba

  • Bữa sáng: Một cốc mật ong pha nước ấm.
  • Bữa trưa: Một cốc trà quýt khô mật ong hoặc mật ong pha bột quế.
  • Bữa chiều: Một thìa canh mật ong nguyên chất.
  • Bữa tối: Một cốc trà mật ong thêm hương hoa hồng để thay đổi khẩu vị.

Sau khi thực hiện thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong trên, bạn sẽ có được cảm giác nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái mà không bị đói bụng, điều đặc biệt là số cân nặng sẽ được giảm nhanh một cách an toàn và hiệu quả.

thuc-don-giam-can-3-ngay-voi-mat-ong-3

Giảm béo toàn thân nhanh chóng bằng Laser LS650

Lời khuyên: Giảm béo toàn thân bằng Laser LS650

Bên cạn việc áp dụng thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong trên đây, để đảm bảo hiệu quả nhanh chóng và an toàn hơn, bạn có thể lựa chọn phương pháp giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương.

Công nghệ giảm béo Laser LS650 có khả năng dùng nhiệt lượng của chùm tia hồng ngoại tác động sâu xuống bề mặt da, làm “lỏng hóa” các khối mỡ thừa và đào thải chúng ra ngoài theo hệ bài tiết tự nhiên mà không gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó, Laser LS650 còn kích thích cấu trúc collgen giúp tái tạo làn da săn chắc, mịn màng đáng kinh ngạc.

Tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, dịch vụ giảm béo toàn thân bằng Laser LS650 được thực hiện an toàn theo quy định của Bộ Y tế với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao sẽ giúp bạn giảm béo an toàn tuyệt đối.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bằng Laser LS650 tại thẩm mỹ viện Xuân Hương, bạn vui lòng liên hệ ngay:

Thẩm mỹ viện Xuân Hương

Cơ sở 1 : 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Cơ sở 2 : 221C Khâm Thiên – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 18006999 – 0913 522 749 – 093 641 2345

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042