Học lỏm thực đơn giảm cân của Minh Hằng

Khởi đầu từ một cô bé mũm mĩm đáng yêu trong phim Gọi giấc mơ về, Minh Hằng ngày nay đã và đang khiến cho fan hâm mộ bất ngờ bởi vóc dáng quyến rũ, thon gọn với những đường cong bốc lửa. Bí quyết của cô ấy là gì? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn gái học lõm thực đơn giảm cân của Minh Hằng!

>> Giảm béo bụng nhanh chóng và đơn giản

>> Mách bạn thực đơn giảm cân bằng giá đỗ

thuc-don-giam-can-cua-minh-hang-1

Nguyên tắc giảm cân của ca sĩ Minh Hằng

Ngay từ  đầu khi quyết tâm giảm cân, Minh Hằng đã lựa chọn cho mình một chế độ tập luyện cũng như ăn uống điều độ để giảm cân. Tất nhiên, các chế độ tập luyện hay thực đơn giảm cân của Minh Hằng đều cần phải dựa trên nguyên tắc đó là đảm bảo tính khoa học và tuân thủ nghiêm ngặt.

Chế độ tập luyện của cô là thực hiện động tác gập bụng. Thời gian đầu là 20 cái, sau đó là tăng lên 30, 40 và duy trì chế độ gập 100 cái/ ngày. Dù mệt hoa mắt nhưng cô vẫn cố gắng!

thuc-don-giam-can-cua-minh-hang-2

Gợi ý thực đơn giảm cân của Minh Hằng

Thực đơn giảm cân của Minh Hằng – Buổi sáng

  • Sữa nhạt không béo ½ cốc.
  • Bánh canxi 600 lạt 1 cái (10g).
  • Giữa sáng: Chuối sứ 1 quả 60g.

Thực đơn giảm cân của Minh Hằng – Buổi trưa

  • Một nửa bát cơm.
  • Bò xào lăn. 1 Xà lách, 1 quả cà chua, nửa củ hành tây.
  • Bắp cải luộc và 1/4 quả ổi to.
  • Bữa lúc 3h: Có thể uống nửa cốc sữa nhạt không béo

Thực đơn giảm cân của Minh Hằng – Buổi chiều

  • Bò bía. Bánh tráng 5 cái nhỏ 10g. Củ sắn 1 củ vừa 200g.
  • Tôm khô 50g
  • Rau xà lách 100g. Rau thơm 30g. Đu đủ 1 miếng.
  • Hột é đười ươi 1 ly không đường.
  • Bữa tối: Nửa cốc sữa nhạt không béo.

Trên đây là thực đơn giảm cân của Minh Hằng mà bạn gái có thể tham khảo để giảm cân và sở hữu vóc dáng lý tưởng như nữ ca sĩ, diễn viên Minh Hằng.

Ngoài ra, có một cách khác nữa để giúp phái đẹp không cần ăn kiêng mà vẫn sở hữu thân hình gợi cảm săn chắc đó là trải nghiệm công nghệ giảm béo hàng đầu hiện nay của Hoa Kỳ đó là Laser LS650, phương pháp giảm béo toàn thân không phẫu thuật đã có mặt tại thẩm mỹ viện Xuân Hương được hàng ngàn phái đẹp ưa chuộng.

Chỉ trong một liệu trình điều trị ngắn với đôi bàn tay khéo léo của chuyên viên thẩm mỹ Xuân Hương, phái đẹp đã có thể sở hữu một thân hình săn chắc mịn màng tràn đầy sức sống.

Mọi thắc mắc cần giải đáp về dịch vụ giảm béo toàn thân bằng công nghệ Laser LS650, xin mời khách hàng liên hệ theo địa chỉ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Địa chỉ 1: Số 22 Triệu Việt Vương – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Địa chỉ 2: số 221C – Khâm Thiên – Thổ Quan – Đống Đa – Hà Nội

Hotline : 18006999 – 0913 522 749

Điện thoại : (04) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042